有些类似“症状”，晚上总是磨磨蹭蹭：看看书，听听音乐，没有任何目地在网上瞎逛。
感觉时间太有限，白天琐事塞得满满的，于是渴望一盏台灯，一本书，或者戴上耳机，让自己在另一个世界里自由驰骋......

我想问一下各位，你还有午睡的习惯吗？

尽管数十年每天仅睡5_6小时，但从不刷微博、微信。

报告老大，您说的就是我，每天都舍不得睡觉，怎么办呢？

晚上走个5公里，冲凉后，呼呼大睡到天亮。

强迫症不好，我不强迫也睡得早！
狗儿念经 发表于 2013-5-31 23:55

哈哈，你的确是睡得早，不过是“早上”的早！

哈哈，你的确是睡得早，不过是“早上”的早！
雨中独舞 发表于 2013-5-31 23:57

我现在睡得稍晚了，哈哈，明天一大早要出门，正在强迫YY瞌睡中！

我好像就有，不，是根本就有，越夜越兴奋，这咋弄弄呢？

强迫症不好，我不强迫也睡得早！

“长夜漫漫，无心睡眠”。晚上明明很累，却“舍不得“上床睡觉，熬夜上网、看书、玩游戏、看碟、听音乐、和朋友聊天、宵夜......甚至，没事可做时，也不愿早睡，一遍又一遍地刷微信刷微博，即便明知第二天要早起上班，也要熬到凌晨一两点钟？明明身在中国，却在过着美国时间？亲，你有晚睡强迫症吗？

尽管数十年每天仅睡5_6小时，但从不刷微博、微信。
metamophore 发表于 2013-6-1 08:52

我也每天只睡5、6小时，身边的朋友都说有损于身心，有科学依据吗？

是的，白天的忙碌工作琐事几乎侵占了所有的个人时间，下班后又得忙于家务和小孩的学业，只好牺牲睡眠时间“放松”自己，做白天想做却没时间做的事。看碟看书、听音乐为主，也会刷微信，因为那是朋友圈的事，可以不分时间不分区域的限制，想到了就互动一下。但不刷微博，比较迟钝，一进微博就迷路， 。

问题是，现在每天不把自己折腾到筋疲力尽，就觉得对不起这一天？这如何是好，也想改掉这病，但是发觉很难。